Gesundheit

Entdecken Sie unsere neusten Blogbeiträge zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

Unsere neusten Beiträge

5 min. lesen
Step by Step – Wie ein Schrittzähler-Wettbewerb das BGM belebt und die Mitarbeitenden mobilisiert
Gesundheit ist wichtiger denn je – für Mitarbeiter:innen und Unternehmen gleichermaßen Zeit- und Leistungsdruck, Komplexität und Stressempfinden sind oft Begleiterscheinungen in einer immer dynamischen und anspruchsvoller werdenden Berufswelt. Für verantwortungsbewusste Arbeitgeber sind daher flexible Arbeitszeitmodelle und Strategien für eine ausgewogene Work-Life-Balance von entscheidender Bedeutung. Ein nachhaltiges Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) kann hier unterstützen, denn schließlich benötigen erfolgreiche Unternehmen gesunde Mitarbeiter:innen. Was also tun, um die Mitarbeitenden zu ermutigen sich ausreichend zu bewegen? Vor allem diejenigen, die täglich acht Stunden hauptsächlich an ihren Schreibtischen oder in Besprechungsräumen im Sitzen arbeiten?
- Über uns,
- Gesundheit
5 min. lesen
Ergonomie in Produktion und Logistik – Wohlbefinden und Effizienz am Arbeitsplatz
Innovative Konzepte wie New Work prägen in der heutigen Zeit zunehmend die Arbeitswelt. Die Gestaltung von Büroumgebungen orientiert sich dabei an Prinzipien wie Ergonomie, Agilität und flexiblen Arbeitsmodellen. Gerade in den Bereichen Produktion und Logistik spielt die Ergonomie am Arbeitsplatz eine wichtige Rolle, da diese Umgebungen oft von repetitiven Bewegungen, schweren Lasten und monotonen Aufgaben geprägt sind. Mittels ergonomischen Designs wird die Arbeitsumgebung so gestaltet, dass sie optimal auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter abgestimmt ist. Ziel ist es, nicht nur die körperliche Gesundheit zu fördern, sondern auch die Arbeitsabläufe zu optimieren.
7 min. lesen
Ergonomie am Arbeitsplatz
Ein Leitfaden für Unternehmen zur Steigerung von Komfort und Produktivität In der heutigen Geschäftswelt, geprägt von Mobilität und Flexibilität streben Unternehmen danach, Büroarbeitsplätze zu schaffen, die nicht nur motivieren und Freude bereiten, sondern auch die Lust fördern, gerne im Büro zu arbeiten. Dieser Ansatz steht im Einklang mit den Prinzipien von New Work, wo die Arbeitsumgebung als entscheidender Einflussfaktor für Mitarbeiterzufriedenheit und -produktivität betrachtet wird.
2 min. lesen
Möbel haben eine Seele!
„Ach was soll’s, ein Stuhl ist ein Stuhl er muss halt seinen Zweck erfüllen, das reicht doch.“ Wer so denkt, befindet sich im Irrtum. Möbel haben eine Seele, Gegenstände sprechen zu uns und unsere Umgebung hat konkrete Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden. Diese Thematik geht weit über die üblichen Wellness-Themen hinaus, wie die neuen wissenschaftliche Ansätze zum Thema Embodiment zeigen.
4 min. lesen
Gute Vorsätze zur Gesundheit
Alle Jahre wieder Pünktlich zum Jahreswechsel steht für Viele die Frage im Raum: Was möchte oder will ich verändern? Mit welchen guten Vorsätzen gehe ich das neue Jahr an? Die Klassiker kennen wir alle: mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger Zeit am Handy oder Tablet verbringen, öfter an die frische Luft gehen, weniger Alkohol konsumieren, auf Zigaretten verzichten… Die Liste der Dinge, die wir ändern wollen, ist lang. Und in der Regel – alle Jahre wieder – stellen wir nach drei, vier Wochen fest: Es ist alles geblieben, wie es vor dem Aufstellen der Vorsätze war und die guten Vorsätze fürs neue Jahr sind wie weggeblasen. Die Gründe sind unterschiedlich, vielfältig und natürlich meist vorgeschoben: Es ist entweder zu nass, zu kalt, zu heiß, zu spät, zu früh, oder man ist zu müde, zu hungrig, zu erschlagen, zu aufgedreht – und Zeit hat man gerade auch nicht!
- Gesundheit
8 min. lesen
Gesundheit am Arbeitsplatz
The greatest wealth is health Unsere Arbeitswelt verändert sich – sie wird schneller und komplexer, globaler und vernetzter. Dieser Wandel wurde durch die Pandemie beschleunigt und stellt alle Unternehmen vor große Herausforderungen. Beispielsweise mussten viele Menschen ins Homeoffice ausweichen und viele wollen dies beibehalten. Folglich wird auch der zukünftige Arbeitsmarkt von vielen unterschiedlichen Arbeits(platz)modellen geprägt sein. Um zukünftig in diesem schnelllebigen Umfeld erfolgreich agieren zu können und wettbewerbsfähig zu bleiben, bedarf es gesunder, motivierter und leistungsfähiger Mitarbeitenden. Aber auch die Anforderungen an die Beschäftigten steigen und werden in Zukunft noch mehr von ihnen abverlangen. Neben den veränderten strukturellen Rahmenbedingungen stellen steigende krankheitsbedingte Fehltage sowie der demografische Wandel weitere Herausforderungen dar. Aufgrund des demografischen Wandels steigt das Renteneintrittsalter. So stellt sich die Frage: Wie bleiben wir langfristig gesund, leistungsfähig und motiviert? Der Erhalt ihrer Leistungsfähigkeit und Lernbereitschaft, und damit einhergehend ihrer psychischen wie physischen Gesundheit am Arbeitsplatz, wird zum kritischen Erfolgsfaktor, um sich am Markt nachhaltig behaupten zu können.
6 min. lesen
Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Arbeiten im Hier und Jetzt Wann haben Sie sich das letzte Mal mit ganzer Aufmerksamkeit nur einer Aufgabe gewidmet? Wann waren Sie das letzte Mal wirklich fokussiert auf das, was Sie tun? Während Sie diesen Artikel lesen, lesen Sie ihn wirklich, oder überfliegen Sie ihn und sind mit den Gedanken schon bei dem nächsten Punkt auf Ihrer To-Do-Liste oder vielleicht sogar nebenbei am Telefon? Das ist doch „Multitasking“ werden Sie vielleicht denken. Dabei ist inzwischen wissenschaftlich belegt, dass unser Gehirn nicht in der Lage ist, sich auf mehrere Aufgaben gleichzeitig zu konzentrieren. Es kommt uns nämlich nur so vor, als ob wir gleichzeitig telefonieren und eine E-Mail lesen können! In Wahrheit wechselt unser Gehirn aber so blitzschnell den Fokus zwischen den Aufgaben, dass wir diesen Wechsel erst bewusst mitbekommen, wenn wir nicht mehr wissen, was unser Gesprächspartner am anderen Ende der Leitung gerade gesagt hat. Statt Erleichterung schafft uns solch ein Arbeiten enormen Stress, da wir das Gefühl bekommen, nie eine Aufgabe richtig und konzentriert zu Ende machen zu können. Nachgewiesenermaßen sparen wir Zeit und liefern eine höhere Qualität, wenn wir eine Sache nach der anderen machen.
- Gesundheit